Как важно быть здоровым. С самого рожденья.

С самого рождения, как только организм младенца начинает получать питательные вещества извне, у него начинает формироваться и функционировать ЖКТ. И с первых же минут, с первыми вдохами, его организм начинают заселять бактерии – они селятся везде – на коже, в кишечнике, на слизистых. И начинается долгий путь вместе: мы – рука об руку – и наши микроорганизмы. И в этом сосуществовании всегда выигрывают обе стороны. Наш организм служит средой для выживания микроорганизмов, а они помогают нам в ферментации и расщеплении пищи, в выработке витаминов, факторов иммунитета и других процессах. И все ткани нашего организма, находящиеся в контакте с внешней средой, являются средой обитания всего спектра микроорганизмов. Много сапрофитных, они – основа микрофлоры, немного условно патогенных, еще меньше – патогенных. Но нужны они все, во всем многообразии. От этого разнообразия – многообразия зависит иммунитет, только в противостоянии с чужеродными организмами происходит вызревание иммунной системы, впоследствии – ее полноценная работа. Микробиоценоз формируется под влиянием наследственных факторов, грудного или искусственного вскармливания, питания и образа жизни, перенесенных инфекций и заболеваний, способов их лечения и других факторов. Например, снижение моторики кишечника (запоры) оказывает значительное влияние на состав кишечной микрофлоры. Застоявшиеся остатки пищи становятся питательным субстратом для некоторых патогенных микроорганизмов, а использование слабительных средств или клизм еще более негативно отражается на составе микробиоты. У взрослых людей при запорах обнаруживают снижение бифидо- и лактобактерий, у детей — увеличение клостридий. Все больше обнаруживается взаимосвязей организма с населяющими его микробами, а также с истоками развития тех или иных заболеваний. Часто это совершенно неожиданные взаимосвязи. Совсем недавно лишний вес рассматривали только как несоответствие потребляемой и расходуемой человеком энергией, а теперь истоки и причины ищут в составе населяющих организм бактерий. Метаболические нарушения часто проявляются тучностью, гипертонией, диабетом. А в механизмах появления замечено участие кишечной микробиоты и хронического стресса. Много исследований посвящено и попыткам снижения веса с помощью воздействия на бактерии. Но в иммунных нарушениях – тут без бактерий никак! Замечено ведь, что аллергия, например, редко возникает у детей, контактирующих с животными, зато часто – у растущих в супергигиенической заботе о чистоте. Микробиота кишечника выполняет много важных функций, вот несколько из них, связанных с иммунитетом:

- регулирует развитие иммунной системы,

- стимулирует рост лимфоидной ткани, связанной с кишечником,

- модулирует иммунную толерантность,

- стимулирует ангиогенез,

- стимулирует регенерацию кишечного эпителия.

В тесной взаимосвязи с микробиотой находятся воспалительные процессы, ведь это всегда ответ на вторжение, попытка отгородиться и подавить. При ослаблении защитной функции полезной микрофлоры могут активироваться патогены, им легче становится проникнуть в защитный слой слизи, стоящий на пути к стенке кишечника. А то и проникнуть, протиснуться в «щели» между энтероцитами, а значит – попасть в стенку кишечника. Ну и вызвать воспаление в ней. Процессы воспаления регулируются тремя системами — нервной, эндокринной, и иммунной. И процессы эти двусторонние: усиленный иммунный ответ вызывает чрезмерную воспалительную реакцию, что повышает риск развития некоторых хронических заболеваний. Поэтому дисбаланс микрофлоры, который наблюдается у 90% населения развитых стран, нуждается в восстановление микробной экологии, что становится важнейшей задачей в любой оздоровительной или профилактической программе.